为配合“第十九届全国书博会”在我省举办，本报的“金口碑好书榜”评选活动从4月3日开始票选以来，截至16日记者发稿，已经有超过10万人次的读者利用互联网、短信、书信等方式投票。通过此次评选，国内各大出版社推出的十大门类113种畅销书接受了读者的“检阅”。通过读者的投票，我们可窥见2009年度中国书界“版图”的整体状况，从今日起，我们将陆续推出在“金口碑好书榜”评选数据基础上、经过记者多方采访而获得的“2009书界版图录”，为您一探畅销图书、热门作者身后的种种焦点话题……

  “第十九届全国书博会金口碑好书榜”推出的十大门类图书，最热的莫过于养生类图书，截至16日，共有29810人次的读者参与了该类图书的票选，畅销书《从头到脚说健康》就有4172票支持，其他上榜的畅销图书诸如《求医不如求己》、《黄帝内经使用手册》也分别取得了3795票和3730票的高票，在上榜的十大门类图书中，8本养生类图书平均得票水平最高。

  其实保健养生类图书，从2007年开始就已经是书界热门，进入2009年，这一门类图书的出版更是如火如荼。据了解，从2007年至2009年2月，全国有近400家出版社出版健康类图书数千种，约占同期出版畅销类图书总量的80%！保健养生类图书的销售表现一样抢眼，据济南市新华书店统计，今年头三个月，该店保健养生类图书的销售码洋近20万元，销售册数达7000册，比去年同期增长了近14%，而《从头到脚说健康》、《求医不如求己》、《不生病的智慧》等几本书更是连续一年多的时间排在该店销售榜的前列。

  但在保健养生类图书发行和销售普遍看好的背景下，很多读者和专家对该类图书存在的问题也忧心忡忡，充斥市场的保健养生书除了猎奇、语不惊人死不休以外，观点还互相“打架”，令读者不知所措。记者随手翻阅了几本畅销的养生类图书，有的书上说“猪肉可跟大豆一起煮”，而另一本书却告诉我们“猪肉和大豆相克，营养容易流失，还易引起不适”。一本名为《吃错了当然会生病》的书中还有“牛奶是给牛喝的，不是给人喝的”这样的奇谈怪论。针对这样一些问题，记者正常采访了此次“金口碑好书榜”生活保健类上榜图书的作者曲黎敏（《从头到脚说健康》作者）、“中里巴人”（《求医不如求己》作者）、武国忠（《黄帝内经使用手册》作者），针对目前保健养生类图书存在的种种问题，他们做出了回答。

  不过谈到如今的养生类图书良莠不齐，曲黎敏也表示忧虑，“养生学里最常说的话就是‘不过寝食之间尔’，意思是养生不过就是一个睡觉、吃饭的问题。健康吃饭，规律休息，多多运动，几个很基本生活小习惯的养成就解决了90%的养生问题。不过现在有一种倾向：把养生书当治病指南，这可能与国内都会存在治病难、治病贵现象有关，老百姓缺少必要的医学知识，很迫切地需要医疗服务，就把养生书籍当成了治病的书籍，这是一个误区，而一些作者和出版商利用了老百姓的这种心理推出了一些有误导的书籍。我在很多场合都提醒读者，凡事要问个为什么，不能偏颇，如果什么都能够最终靠这类书籍解决，还要医院和医生干什么？治病是个复杂系统的科学工程，不是简单的几本养生书就能处理问题的。”

  《求医不如求己》这本书的名字，很容易让读者想到能够最终靠阅读这本书而避免上医院看病，对此，书的作者中里巴人（笔名）却急着跟记者解释，“我的博客上有这样一句话，‘急病上医院，未病自己防。此处无方药，只供养生汤’，也就是说，有病找医生，但健康得靠自己，这是‘求医不如求己’的真正含义。我可从没有说过看了我的书可以不去医院，这个责任我承担不起。”

  而对如今的很多养生类图书所提供的形形却又互相矛盾的健康方法，中里巴人非常不以为然，“肯德基、方便面我都喜欢，我吃东西从不忌口，我也不担心食品污染，我们活在这样一个世界上，就有承受这样一个世界各种毒素的能力，已经在进化中百炼成钢了，所以不用怕。比如说吃，关键不在于你吃什么而在于你想吃什么，有人会说这个没营养，但你想吃，吃得愉悦，就是一种营养。有人说这东西有毒，什么没毒？毒进去了只要能够排出来就没事，排的是什么？一是浊气，二是浊水，三是宿便。只要我们大家都知道一些排出毒素的方法，也就安全了。”

  作为著名的中医大夫，谈到“照书养生”的风生水起，武国忠说，这是一件好事，说明大众吃饱穿暖后，更关注自己的健康。但是，武国忠也表示了担忧，“现在的养生书确实是鱼龙混杂、良莠不齐，因而我更倾向于读者去选那些专业的，在看一本书的时候，首先要看这本书从头到尾是不是贯穿的，有没有一个明确的思想。”

  武国忠也提醒读者“照书养生”时要辩证，不要“跟风” ，他说：“中医是讲究‘辨证施治’的，它更强调个性化养生，比较灵活，每个人的体质不同，养生的方法也不会一样。我们更强调体质养生、体质辨食。我可以推荐给大家一个养生的标准，就是‘胃喜者为补’，你喜欢的东西可能正是你体内缺少的东西，也正是你需要补充的。读者要在养生类书籍中找规律，从规律当中找出最对自己最合适的，按照这一个做下去。”